糖質、脂質の代謝を助けるミネラル。
糖質、脂質の代謝に欠かせないミネラル
体内で血糖値をコントロールするホルモン「インスリン」。このインスリンの働きを活性化するのにクロムが欠かせません。
またクロムは脂質の代謝を高める働きも担っています。
不足すると
インスリンの働きが悪くなり、高血糖になりやすくなります。
過剰症
通常の食事では過剰症の心配はありません。
多く含む食品
クロムは多くの食品に含まれます。特に含有量が多いのは魚介類、海藻類、肉類です。
クロム | 犬の手作りごはん栄養学
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犬の手作りごはん初心者向けに、始めるにあたって必ず押さえておきたいポイントを５つに絞ってまとめたものです。
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